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ダイエットと美容に有効な栄養成分・食品イロイロ

成分名 効果 こんな人に 詳細は
亜鉛 味覚障害改善、美肌効果、生活習慣病予防、等 ダイエットをしてる人、ストレスの多い人、肌荒れが気になる人、お酒をよく飲む人 詳しく知りたい
アガリクス 生活習慣病予防、アレルギー予防、自律神経改善、等 生活習慣病が気になる人、更年期障害が気になる人、ガンが気になる人、 *
イチョウ葉エキス 糖尿病予防、生活習慣病予防、美肌効果、アレルギー改善、痴呆予防、等 ダイエットをしてる人、糖尿病が気になる人、アレルギーのある人、記憶力低下が気になる人、セルライトの気になる人 詳しく知りたい
EPA(エイコサペンタエン酸) コレステロール値改善、血圧安定作用、アレルギー改善、等 コレステロール値が気になる人、アレルギーのある人、高血圧の人、 詳しく知りたい
オリゴ糖 肥満予防、便秘改善、美肌効果、等 ダイエットをしてる人、便秘がちの人、 詳しく知りたい
カプサイシン 肥満予防、冷え性改善、等 ダイエットをしてる人、冷え性の人、食欲のない人、 詳しく知りたい
カモミール 鎮静作用、リラックス作用、神経性胃腸障害の緩和、等 ストレスの多い人、胃腸の弱い人、不眠症の人、 *
カルシウム 骨、歯などを丈夫にする。ストレス予防、等 ダイエットをしてる人、ストレスの多い人、女性全般、高齢者、 詳しく知りたい
ガルシニア 肥満予防、糖尿病予防、コレステロール値改善、食欲抑制効果、等 ダイエットをしてる人、糖尿病が気になる人、コレステロール値が気になる人、食欲がありすぎる人、 詳しく知りたい
キトサン 肥満予防、免疫力を高める、生活習慣病予防、便秘予防、等 ダイエットをしてる人、コレステロール値が気になる人、便秘がちな人 詳しく知りたい
ギムネマ 肥満予防、糖尿病予防、等 ダイエットをしてる人、糖尿病が気になる人、甘いものが好きな人、 詳しく知りたい
ググル 肥満予防、コレステロール値改善、等 ダイエットをしてる人、コレステロール値が気になる人 *
黒酢 コレステロール値改善、疲労回復、老化防止、等 ダイエットをしてる人、コレステロール値が気になる人、血圧が高めの人、疲れやすい人、 *
クロム 肥満予防、糖尿病予防、コレステロール値改善、動脈硬化予防、等 ダイエットをしてる人、糖尿病が気になる人、コレステロール値が気になる人、体力の衰えを感じる人、 詳しく知りたい
コエンザイムQ10(ビタミンQ) 老化防止、抗酸化作用、生活習慣病予防、美肌、等 ダイエットをしてる人、生活習慣病が気になる人、30歳以上の人、いつまでも若くありたい人、 詳しく知りたい
コラーゲン 美肌効果、眼精疲労改善、皮膚・関節の改善、等 美容(たるみ、しわ、しみ)の気になる人、若々しくありたい人、体調を維持したい人、 詳しく知りたい
食物繊維(水溶性・不溶性) 肥満予防、便秘改善、コレステロール値改善、生活習慣病予防、等 ダイエットをしてる人、コレステロール値が気になる人、便秘がちな人、生活習慣病が気になる人、 詳しく知りたい
セントジョーンズワート リラックス効果、抗ストレス作用、抗うつ作用、等 ダイエットをしてる人、ストレスの多い人、精神的に不安定な人、 *
大豆イソフラボン 更年期障害の改善、骨粗しょう症の予防、美肌効果、等 更年期障害の気になる人、女性全般、骨粗しょう症の気になる人、 詳しく知りたい
ドクダミ 肥満予防、便秘改善、美肌効果、等 ダイエットをしてる人、便秘がちな人、肌荒れ・美容が気になる人、 詳しく知りたい
DHA(ドコサヘキサエン酸) コレステロール値改善、生活習慣病予防、視力改善、学習能力向上、等 コレステロール値が気になる人、生活習慣病が気になる人、視力低下の気になる人、記憶力低下の気になる人、 詳しく知りたい
ハトムギエキス 美肌効果、神経痛予防、利尿効果、等 肌荒れ(にきび、吹き出物、イボ)が気になる人、神経痛が気になる人、 詳しく知りたい
ビール酵母 生活習慣病予防、美肌効果、老化防止、等 ダイエットをしてる人、肌荒れが気になる人、いつまでも若々しくありたい人 詳しく知りたい
ビタミンE 老化防止、更年期障害の緩和、コレステロール値改善、血行障害(冷え性、肩こり)改善、等 ダイエットをしてる人、更年期の女性、コレステロール値が気になる人、生活習慣病が気になる人、冷え性、肩こりが気になる人、 詳しく知りたい
ビタミンB1 疲労・倦怠改善、脚気予防、等 お酒や甘いものが好きな人、スポーツをする人、 詳しく知りたい
ビタミンB2 美肌効果、皮膚・粘膜の健康維持、等 お酒や甘いものが好きな人、肌荒れが気になる人、口内炎ができる人、成長期の子供、 詳しく知りたい
ビタミンB6 アレルギー予防、貧血予防、等 お酒や甘いものが好きな人、肌荒れが気になる人、口内炎・結膜炎ができる人、生理痛の人、ピルを常用してる人 詳しく知りたい
ビタミンB12 造血効果、精神安定効果、等 お酒や甘いものが好きな人、腰痛や肩こりの人、貧血の人、 詳しく知りたい
ビタミンC 抗酸化・抗ストレス作用、生活習慣病予防、美肌効果、等 風邪をひきやすい人、タバコを吸う人、肌荒れの気になる人、ストレスの多い人、 詳しく知りたい
プラセンタエキス 美肌・美白効果、アレルギー改善、老化防止、バストアップ効果、等 美容(しみ、しわ)の気になる人、老化を防止したい人、アレルギーの気になる人、 詳しく知りたい
ヘム鉄 貧血予防、疲労回復、等 ダイエットをしてる人、貧血気味の人、女性全般、疲れやすい人、 詳しく知りたい
ポリフェノール 美肌効果、抗酸化作用、生活習慣病予防、等 美容が気になる女性、生活習慣病が気になる人、 詳しく知りたい
レシチン コレステロール値改善、肥満防止、老化防止、等 ダイエットをしてる人、生活習慣病の気になる人、コレステロール値の気になる人、 詳しく知りたい
ローヤルゼリー 美肌効果、老化防止効果、滋養強壮、精神安定作用、等、 老化が気になる人、ストレスの多い人、女性全般、神経症の気になる人、更年期障害が気になる人、 詳しく知りたい