２、あなたの向上心を褒めましょう

太っているから？痩せてキレイになりたいから？

そうですね。ダイエットを決意する理由は「この体型のままじゃいけない。」「今までの自分を変えてみたい。」という向上心の現れですね。

今よりも痩せたい。キレイになりたい。スタイルを良くしたい。
すべて、あなたの向上心の現れです。
まず　あなたのその向上心の現われを、自分で褒めてあげましょう。

向上心のない人は進歩がありません。自分を少しでも改善したい、良くしたい、という思いは大切です。

この思いがなければ、人はいつまでも　その場所に立ち止まったままです。
いいえ、下手をすると後退してしまう危険性さえあります。