6、ダイエットは自分との闘い

私たちが提言しているのは「ダイエットは精神と肉体の両方で実行」あるいは「ダイエットはココロとカラダでスル」ダイエットはまさに自分との闘いなのです。

ああ お腹が空いた、アツアツのフライドチキンも とろけるチーズが魅力のピザも 生クリームたっぷりのシュークリームも あれもこれも食べたい!お腹いっぱい食べたい!

そうですね。
美味しいモノを美味しくいただく。
美味しくいただける。
これらは健康である証拠ですし、私たち人間が生きていく上で なくてはならない大切な楽しみでもあります。
痩せたいからと言って 食べることを一切拒否してしまっては、一番大切な健康を失ってしまいます。
いくら痩せても 不健康な痩せ方では ちっとも魅力的ではありませんし 身体を壊してしまっては元も子もありません。