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ダイエット精神論のページ

ダイエットを成功させるには、コツがあります。 「ダイエット」と言うと、食事量や運動量など物理的、科学的な面を重視しがちですが、忘れてはならないのが、メンタル面でのサポート。これを、充分理解し　納得した上で進めればダイエットは　必ず成功するでしょう。

１、何のためのダイエット？

２、あなたの向上心を褒めましょう

３、イキイキと前進しましょう

４、ダイエットに注意

５、ダイエットは簡単ではない

６、ダイエットは自分との闘い

７、適量を美味しく

８、心の隙間に住む悪魔（ニセモノの食欲）

９、夢を大きく持ちましょう

１０、夢を具体的にイメージしましょう

１１、どんなファッションも思いのまま

１２、紙に書いて貼りましょう

１３、今は二度と戻らない

１４、 夢を実現させましょう

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